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Protetto: Prevenzione infortuni: materiale corso 2° grado
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Protetto: Corso secondo grado: Lezione Prof. Mauro su Forza e preparazione fisica
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Protetto: Come faccio a ricordare i nomi di tutti i muscoli????
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Protetto: Prevenire patologie cuffia rotatori :-)
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Protetto: Qualche indicazione sull’allenamento con i pesi
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Protetto: Per minivolley: da bambino a preadolescente…
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Anatomia, per chi sta facendo il corso di secondo grado…
Per chi come me di mestiere fa l’ingegnere, puo’ essere difficile preparare la parte dell’esame di secondo grado sulla preparazione fisica. Ecco perche’ puo’ far comodo un “bigino” di anatomia….
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Protetto: Per il minivolley e un po’ piu’ in su…
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Altri 24 esercizi con la swiss ball!!!
Riprendo il post precedente e “sparo” 24 esercizi di fila, con descrizione e LINK A VIDEO UTILISSIMI… Buon divertimento.
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Esercizi con la swiss ball? Ecco i migliori!
La swiss ball è diventata uno strumento indispensabile per la preparazione fisica ed il mantenimento dei nostri atleti. In questo post riporto i primi due esercizi di una lunga serie…. godetevi l’anteprima.
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