preparazione fisica – Volley Trainers

Protetto: Prevenzione infortuni: materiale corso 2° grado

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Protetto: Corso secondo grado: Lezione Prof. Mauro su Forza e preparazione fisica

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Protetto: Prevenire patologie cuffia rotatori :-)

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Questo è per gli allenatori :-)

Cari Yuri, Flavio, Giorgio, e tutti quelli che mi leggono… E’ PER VOI!!!!!

aprile 28, 2012
Protetto: Qualche indicazione sull’allenamento con i pesi

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Protetto: Per minivolley: da bambino a preadolescente…

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Anatomia, per chi sta facendo il corso di secondo grado…

Per chi come me di mestiere fa l’ingegnere, puo’ essere difficile preparare la parte dell’esame di secondo grado sulla preparazione fisica. Ecco perche’ puo’ far comodo un “bigino” di anatomia….

aprile 28, 2012
Protetto: Per il minivolley e un po’ piu’ in su…

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Esercizi con la swiss ball? Ecco i migliori!

La swiss ball è diventata uno strumento indispensabile per la preparazione fisica ed il mantenimento dei nostri atleti. In questo post riporto i primi due esercizi di una lunga serie…. godetevi l’anteprima.

aprile 21, 2012

Tag: preparazione fisica