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Protetto: Il tuo palleggiatore non e’ preciso?
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Protetto: In piedi, divano e sofà :-)
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Insegnare la rullata in 30 minuti!
Imparare la rullata in 30 minuti è possibile? Assolutamente… SI! Ecco come!
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Bagher: se l’atleta non sposta il corpo sotto la palla…
L’atleta effettua un bagher d’appoggio… e sbraccia…
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Un’estate di pallavolo!!!
Questo post non è tecnico, ma è dedicato a tutti gli amanti della pallavolo estiva. L’anno scorso ho partecipato come allenatore ad un camp meraviglioso, e quest’anno ho deciso di raddoppiare. Io e mia moglie (Luisella Milani) saremo a Lignano nelle tappe 23-28 Luglio e successiva.
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Fase di riscaldamento: istruzioni per l’uso (3)
Riscaldamento, terzo post
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Fase di riscaldamento: istruzioni per l’uso (2)
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Fase di riscaldamento: istruzioni per l’uso (1)
Riscaldamento, primo post
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